Na luta com a balança

Primeira meta do ano: Emagrecer. Quero mandar embora os sete quilinhos extras que adquiri em dois anos. Não tem sido fácil, mas sei que é possível. Minha luta com a balança não é de agora. Já emagreci 10 kg antes (anos atrás) e ganhei massa magra. Dessa vez preciso perder um pouco menos. Disciplina e persistência são o caminho.

Como disse no texto anterior, depois que casei o ritmo das atividades físicas diminuíram, assim como também relaxei um pouco na alimentação. Mas cheguei no ponto de voltar a restringir algumas comidas e voltei a malhar todos os dias. Mudei a modalidade do exercício. Comecei na segunda-feira a lutar Kickboxing, dizem que é o que mais queima e ainda relaxa.

Quero ser magra e calma! (haha) O que posso dizer, estou tentando e fazendo receitinhas leves. O treino realmente é puxado. Uma hora e meia de muito suor. Espero  ver os resultados em breve.

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