Firme no propósito

Continuo firme na luta e reeducação alimentar. Confesso que não ando com muita cabeça para preparar lanches e receitas mais elaboradas. Por isso, não tenho alimentado essa categoria do blog. Ainda estou me recuperando da última porrada que a vida me deu. Sigo lutando kickboxing e escolhendo alimentos mais saudáveis. O que já contribui muito.

Tratamentos estéticos realmente funcionam?

Os tratamentos são vistos com maus olhos por muitos, que consideram marketing. Mas as pessoas que estão focadas em melhorar o corpo acabam optando por fazer algum procedimento. Então, vou compartilhar com vocês minha opinião baseada nos procedimentos que já fiz e nas experiências que ouvi de amigas e colegas de trabalho. Antes de tudo vale ressaltar que não são milagrosos, mas podem ajudar sim.

Ansiedade me consome

Preciso confessar para vocês que sou bem ansiosa. Quando eu quero algo é para ontem. Sou mais ativa que o normal. Minha mente demora a “desligar”, sono que não chega fácil. Pensamentos que não param. Desejos que me consomem. Aquela vontade de abraçar o mundo de uma vez e com apenas dois braços. Essa sou eu. Prazer!

Chá detox

Semana passada comecei a tomar o chá detox  da Phitofarma. O Phitodetox é um mix de chás já conhecidos como o de hibisco, cavalinha, chá verde e gengibre. Pesquisei antes porque não gosto muito de chá, sou da galera do café, mas acabei optando por esse mix com sabor de laranja. Ameniza o gosto forte de alguns chás.

Na luta com a balança

Primeira meta do ano: Emagrecer. Quero mandar embora os sete quilinhos extras que adquiri em dois anos. Não tem sido fácil, mas sei que é possível. Minha luta com a balança não é de agora. Já emagreci 10 kg antes (anos atrás) e ganhei massa magra. Dessa vez preciso perder um pouco menos. Disciplina e persistência são o caminho. 

Casamento engorda

Poderia ser só mais uma lenda urbana, porém constatei que é verdade pura: Casamento engorda mesmo! Em fevereiro, próximo mês, farei dois anos de casada. Tanto eu quanto meu marido estamos incluso nessa regrinha. Nós dois ganhamos peso. O mais curioso é que não somos um casal sedentário. Mas acabamos pecando parcialmente na alimentação e diminuindo o ritmo das atividades físicas. Afinal, a fase de adaptação e afazeres domésticos consumiram parte da nossa energia.